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Meditação: A Sabedoria Interior
Rodrigo Bairros Alves

A meditação nos abre portas para uma vida sadia e equilibrada, sustentado-se na quietude e no silêncio interior.

Quarta, 19 de junho de 2019


Imagem: Dani Nakao

A sociedade criou uma crença que uma mente produtiva não pode parar, que deve se manter ágil, estrategista e calculista a todo instante, em outros termos, em constante movimentação. Essa ¨Mente Inteligente¨, de fato, pode proporcionar boas colheitas, mas de maneira excessiva pode adoecer e por conseqüência gerar  desequilíbrios a nossa saúde e bem estar.
Esse excesso inclusive, pode prejudicar nossa ¨Mente Natural¨, a “Sabedoria Inata” que há dentro de nós, que pode nos proporcionar uma mente mais fluida, sendo capaz de harmonizar nossos estados físicos, emocionais e mentais. De maneira leve e criativa.
E a meditação oferece o caminho da transformação da nossa mente, nos preparando para receber essa sabedoria que é inerente ao ser e de acesso a todos.

Prof. Rodrigo Bairros Alves

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